Пилатес. Уровень 1 #8. Ролл Ап. Подготовка.

Приступаем к новому блоку упражнений в курсе “Пилатес для начинающих“, уровень пилатеса 1. Сегодня будет подготовка к упражнению “Ролл ап“. Разберём основные моменты, поймём как нужно правильно и эффективно выполнять Ролл ап. Калугина Ирина мастер-тренер по пилатесу подробно покажет и расскажет. 👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится☝🏻👌🏻✅. #8 👉 Тут можно записаться на персональные тренировки по пилатесу к Ирине Калугиной: 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ОК: 👉🏻 Тут студия платес в Телеграмм чат: 👉🏻 Тут студия платес в Телеграмм канале: 👉🏻 Тут студия платес в WhatsApp: