г. Тренировка всего тела. Задача понять текущие силовые возможности организма в потенциальных соревновательных движениях , для выступления 13 августа в Жуковском. И соответственно выбрать одну дисциплину . На видео имитация тяги грифа “Аполлон аксель“ , использую расширители грифа. Это финальный , увы неудачный подход. Выяснил свой предел.
1 view
143
29
2 weeks ago 00:05:28 142
4 декабря 2024
Швунг Акселя 56, 86, 96, 98,5 попытка 103
Тяга от колен Аксель разнохват 113, 143, 173, 183, 193 попытка.
С/в 115