Сытный разгрузочный суп для похудения - отвес гарантирован! | Рацион питания от Calorizator

Диетологи рекомендуют разгружаться примерно два-три раза в месяц. Но, моноразгрузки на кефире или гречке подходят далеко не всем. Мы предлагаем вам устроить разгрузочный день на сытном разгрузочном супе. В условиях современного изобилия продуктов, а особенно после праздников и застолий, полезно время от времени разгружать свой организм и суп для похудения – отлично для этого подходит. Жирная, жареная и копченая пища дает нешуточную нагрузку на печень и поджелудочную. Разгрузка на супе хороша тем, что вы едите много овощей, добавляете белок в виде любого нежирного мяса и совсем не чувствуете голод. Главное – сварить вкусный и лёгкий суп, который вы сможете есть весь день с удовольствием! В этом случае отвес вам гарантирован! Безусловно, можно менять ингредиенты по своему вкусу, добавлять и убирать любые овощи. Главное, не используйте в разгрузочных супах крахмалистые овощи. Ну, а чтобы суп вам за день не надоел, вы можете превратить его в суп-пюре и у вас получится совершенно новое блюдо