ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ?
С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда:
В чем отличия гиперэкстензий /экстензий на горизонтальном и наклонном римском стуле. Какие мышцы больше тренируются - ягодичная, задняя поверхность бедра (бицепс бедра), приводящая или разгибатели позвоночника?
Сайт и соц.сети:
1 view
78
23
2 months ago 00:01:00 1
Самое лучшее упражнение от боли в спине. #shorts #гиперэкстензия #спорт
2 months ago 00:52:08 1
Пытаюсь накачаца. Про фарму и новый светофор. Тренировка спины
2 months ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
2 months ago 00:01:48 1
Гиперэкстензия. Упражнения для спины
2 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:06:53 1
Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга
2 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
2 months ago 00:05:18 1
Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!
2 months ago 00:21:18 1
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
3 months ago 00:01:17 1
Гиперэкстензия на ягодичные и мышцы задней поверхности бедра. Упражнение #38 - Leg Hyperextension
3 months ago 00:02:22 1
Weightlifting Hyperextension [ENG SUB]/ ТА гиперэкстензия
3 months ago 00:02:51 1
Гиперэкстензия, скручивания для пресса
3 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
3 months ago 00:00:27 1
Гиперэкстензия
3 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
3 months ago 00:11:29 5
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
4 months ago 00:01:29 1
Гиперэкстензия НЛ
4 months ago 00:07:26 6
Обзор компактной гиперэкстензии для дома. Лучший тренажер от болей в спине
4 months ago 00:05:41 1
Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях? Плохая осанка и здоровье спины
4 months ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
4 months ago 00:00:00 1
Упражнения и обманутые ожидания. О чем недоговаривает Марина? Прямой эфир - 18 августа в 18:00 мск
4 months ago 00:05:57 2
Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях