Активная разминка тренировка дома в стиле ушу саньда кикбоксинг муайтай
Активная разминка-тренировка Дома в стиле УШУ Саньда, но прекрасно подойдет всем, кто занимается любым ударным видом единоборств. Присутствует как силовая нагрузка, так и тренировка выносливости.
Можно использовать как разминку перед наработкой технического арсенала, а можно и как самостоятельную активную тренировку. Все зависит от подготовленности тренирующихся.
Тренируемся вместе!
💲€ Помочь развитию канала: €💲
💲€ Сделать Paypal перевод: €💲
* Подпишитесь на наш канал
* Наш сайт
* Мы в контакте
* Мы в фэйсбуке
* Мы в инстаграм
1 view
493
116
3 months ago 00:07:24 1
ВАЛЬГУС СТОП и КОЛЕНЕЙ | ч.2 ЛФК и полезные активности
3 months ago 00:12:39 1
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
3 months ago 00:08:23 1
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.
3 months ago 00:06:30 1
Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут
3 months ago 00:00:10 2
Узнайте 5 причин, почему летние тренировки одни из самых эффективных
3 months ago 00:05:51 1
ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс