Крийя Йога/Основная практика для новичков/ Капалабхати/Свас Сахит/ Анулома Вилома Пранаям/МахаШанти

Полное разьяснение уровня новичок. От этого уровня мы отталкиваемся и начинаем потихоньку расти в садхане. Самый просто йи доступный для всех способ корректной практики ,классической Йоги! Для всех и каждого! Только с достаточным уровнем енернии в теле ,мы можем чувствовать себя прлноценно и счастливо,и только тогда сы можем радоваться жизнью и преумеожать Благо и Добро всех существ ,во всех трех мирах Ом Локаха Самастаха Сукхино Бхаванту Ом Шантихи Шантихи Шантихи Ом Садхана : Капалабхати/ Свас Сахит Пранаям / Анулома - Вилома Пранаям/ Маха Шанти/ #разум #сознание #крийя #крийя_йога #садхана #спас #ум #ра #свет #рассвет #возрождение #тор #хорошо #гор #один #сварог #лада #макошь #суасти #свадхистана #сва #ясный #гуруджи #гуру #самйога #дхьяна #дхьян #парампара #рамхат