Наклоны Джефферсона

14 views

1280

394

1 month ago 00:00:24 28.1K

Наклоны Джефферсона с гантелями — упражнение, которое мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и корпуса.

2 months ago 00:00:40 5.9K

Наклоны Джефферсона - мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и пресса, растягивает подколенные сухожилия.

4 months ago 00:00:09 7

Наклоны Джефферсона с мячом

4 months ago 00:00:09 16

Наклоны Джефферсона

5 months ago 00:09:09 108

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌

9 months ago 00:08:09 2

Наклон Джефферсона / Супер упражнение для спины, растяжки подколенных сухожилий и от боли в пояснице

9 months ago 00:00:15 1

Наклон Джефферсона #shorts @STANISLAV_SIBERIAN

10 months ago 00:00:27 1

Наклоны Джефферсона.

1 year ago 00:08:05 1

6 лучших упражнений на растяжку, которые заменяют 1 час пилатеса

1 year ago 00:00:59 1

Упражнение ВОЛНА | Мягкая разминка для спины и всего тела | Балансируем тело и психику #shorts

2 years ago 00:02:05 95

ЧУДЕСА ЗВУКОЗАПИСИ, Выпуск 6: Пюпитр

2 years ago 00:06:00 21.3K

Тяга Джефферсона - разбор упражнения

3 years ago 00:17:38 1

Тренировка • НОГИ и ГРУДЬ •

3 years ago 00:02:01 21

Наклон Джефферсона

5 years ago 00:03:34 393

@g0rilla_fitness_gym

9 years ago 00:01:21 345

Первое воскресенье (2008)