Вечерний салат “Лёгкость” КБЖУ на 100 гр: 183/7.4/5.9/25.3 Ингредиенты: - куриное филе 300 гр - по...

Вечерний салат “Лёгкость” КБЖУ на 100 гр: 183/7.4/5.9/25.3 Ингредиенты: - куриное филе 300 гр - помидоры 250 гр - пекинская капуста 300 гр - огурцы 200 гр - хлеб цельнозерновой 150 гр - растительное масло 1 ч.л - паприка, соль и перец по вкусу Ингредиенты для заправки: - нежирный йогурт 150 гр - соевый соус 100 гр - лимонный сок из 1/2 лимона - кунжут по желанию для украшения