Боковые выпады на доске для качания

Поставив каждую ногу на качающуюся доску, перенесите вес в сторону со стабилизированной нижней частью спины. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Корпус_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Качающаяся_доска
Back to Top