Втягивание грифа на наклонной доске

Лежа на животе на наклонной доске. Поднимите голову к средней линии. Задержитесь и медленно расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Наклон_доски #Независимый #Лежа #Втягивание #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль