5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть

🏢 Приходите в клинику Доктора Глазкова: Добро пожаловать на канал, где ваше здоровье и подвижность — наш приоритет! Я - доктор Юрий Глазков, травматолог-ортопед со стажем 20 лет в лечении и восстановлении суставов. На этом канале я делюсь своими знаниями и опытом в лечении как обычных пациентов, так и профессиональных спортсменов. Моя специализация охватывает широкий спектр услуг — от консервативного лечения артроза и реабилитации после травм до высокотехнологичных операций на менисках и передней крестообразной связке. Здесь вы найдете: 🔹 Подробные объяснения о различных заболеваниях плечевого и коленного суставов 🔹 Инструкции по профилактике травм и укреплению суставов 🔹 Видео о последних достижениях в области ортопедии и травматологии 🔹 Разбор клинических случаев и обзоры успешных операций 🔹 Советы по реабилитации и восстановлению после операций и травм 🔹 Живые обсуждения с пациентами, истор