На заметочку!😉
Изо дня в день видим новых клиентов и тренеров, которые работают с большими весами и делают это упражнение #травмоопасно. Поэтому записали это видео.
А если хочешь просто знать больше, то как раз завтра стартует новый поток на курс #инструктортренажерногозала где Александр Яшанькин () показывает технику выполнения большинства упражнений и показывает как сам тренирует своих клиентов.
1 view
3
0
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:16:30 4
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
2 months ago 00:14:13 5
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:07:20 1
Почему нет низов у китайского эндуро gr8 300 2t 2024. Hengjin 300 2t.
2 months ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
2 months ago 00:14:59 1
Как Я сделал центробежное сцепления на подшибеике на двс 6.5 на .
3 months ago 00:01:45 1
Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.
3 months ago 00:26:08 1
Собрали переднюю подвеску от Ниссана! Рейку от 110 с переносом!
3 months ago 00:00:58 1
Подтяжка лица без инъекций: Упражнение “ВОЛНА“ для депрессоров, от брылей
3 months ago 01:22:09 1
ОСТРЫЕ ВОПРОСЫ БОДИБИЛДЕРШЕ С ОЛИМПИИ / Кристина Боднарюк
3 months ago 00:08:04 1
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОК
3 months ago 00:21:08 1
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения