Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Занятие 1

Видео уроки суставной гимнастики 72 занятия по 26 минут. Комплекс упражнений основан на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. Смотрите все уроки суставной гимнастики с Ольгой Янчук на Живи: Видео уроки «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.