4. Ягодичный мостик с поочередным скольжением ногами вперед и обратно
59 views
438
116
2 days ago
00:03:17
261
Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему?
2 days ago
00:05:11
741
Упражнение для ягодичной мышцы
5 days ago
00:09:55
62
Четыре упражнения для органов малого таза
5 days ago
00:45:17
768
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования
5 days ago
00:09:51
152.9K
Правильная ХОДЬБА для ОЗДОРОВЛЕНИЯ
6 days ago
00:01:46
4
5. Ягодичный мостик.mp4
6 days ago
00:19:28
88
Как повысить желание? / Йога для женского здоровья
1 week ago
00:14:44
49
[Антон Епифанов] МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
1 week ago
00:30:45
16
Тренировка на ягодицы
2 weeks ago
00:00:04
20.8K
БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ
2 weeks ago
00:48:22
132
45 мин тренировка с гантелей | функционал на все тело | в домашних условиях | бережно к коленям
2 weeks ago
00:08:29
1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
2 weeks ago
00:05:27
1
Как снять воспаление с седалищного нерва
2 weeks ago
00:14:10
1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 weeks ago
00:13:14
4
E2MOM (Every 2 Minute Of Minute) комплекс / 12 минут
2 weeks ago
00:10:19
1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
2 weeks ago
00:00:57
1
Упражнение «Стульчик» 3 варианта
2 weeks ago
00:06:57
1
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
2 weeks ago
00:12:28
1
Забудьте о БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ! Гимнастика от ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА! Кинезитерапия
2 weeks ago
00:12:56
1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
2 weeks ago
00:25:14
1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
2 weeks ago
00:00:19
12
❌ Хватит делать Румынскую тягу так!
2 weeks ago
00:11:21
1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
2 weeks ago
00:00:59
1
Как разблокировать седалищный нерв за 5 минут #Shorts
Back to Top