Йога утром или йога вечером - что лучше?

Так когда-же лучше заниматься йогой - утром или вечером? Вроде как заниматься нужно и утром и вечером, а также в любое время когда есть время для практики. Однако, не всё так просто, и йога утром не всегда предпочтительней йоги вечером. В данном видео я отвечаю на этот вопрос с трёх точек зрения. А в конце видео я предлагаю вам выполнить небольшую медитацию на закате :) И ещё приглашаю вас на онлайн курс йоги, с энергиями места, где я сейчас нахожусь. Курс невероятно полезный. Подробности на странице -