Легкая силовая тренировка без оборудования TOTAL BODY Light

Подходит для тех, кто хочет ежедневно держать свое тело в тонусе. Удачно прорабатываются все мышечные группы. Улучшается растяжка и гибкость, укрепляются мышцы живота, мышцы спины и ягодицы. #hiit #training #хиит #totalbody #stretching