Грудной отдел и его роль в здоровье спины. Упражнения для спины. Мобилизация грудного отдела.
Не смотря на то, что большинство жалоб приходится на поясничный отдел позвоночника, причиной этому может служить грудной отдел, а если точнее, его гипомобильность.
В этом видео мы показали наиболее эффективные упражнения для грудного отдела позвоночника, которыми не навредить.
________
Хронометраж:
00:00 - теория
01:31 - 1 упражнение
02:40 - 2 упражнение
03:54 - альтернатива 2-го упражнения
04:52 - 4 упражнение
06:09 - 5 упражнение
06:59 - концовка
_________________
📞 Наши контакты: 7 (727) 344 91 07
WhatsApp 7 (747) 344 91 07 ()
Для записи на консультацию напишите на WhatsApp 7 (747) 344 91 07
или нажмите ссылку
📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) г. Алматы, ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
2) г. Алматы, ул. Жанибекова 42а (район Кок-Тобе)
✅ Узнать больше информации о клинике Вы можете перейдя по ссылке
㈑
1 view
0
0
5 months ago 00:22:55 1
Грудной отдел и королевская осанка
5 months ago 00:20:39 1
Болит шея, голова, и зажимы плечевого пояса. Гимнастика для шеи и грудного отдела позвоночника.
5 months ago 00:11:02 997
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
5 months ago 00:00:30 1
Записала 👆 комплекс от сутулости и на раскрытие грудного отдела🙏
5 months ago 00:14:21 1
3 Кости черепа, шея, грудной отдел
5 months ago 00:05:18 1
Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!
5 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
5 months ago 01:00:53 1
Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)
5 months ago 00:18:28 1
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:14:58 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
5 months ago 00:00:31 1
Точка Доктор Желчь для курса АД
5 months ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
5 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
5 months ago 00:16:11 1
Мобилизация грудного отдела
5 months ago 00:07:29 1
УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН
5 months ago 00:15:36 3
Моделирование лифа платья отрезного под грудь с цельнокроенным рукавом воланом
5 months ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
5 months ago 00:09:43 1
10 минут и спина никогда болеть не будет
5 months ago 00:22:47 1
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
5 months ago 00:07:14 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед СНОМ! И твоя ЖИЗНЬ изменится!
5 months ago 00:02:45 1
Как избавиться от носового призвука?
5 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:15:23 1
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ