🔻 Гиревая тренировка ЕМОМ х максимум времени 5 наклонная тяга 2х гирь 5 взятий гирь на грудь 5 толчок 2х гирь от груди Вес
🔻 Гиревая тренировка
ЕМОМ х максимум времени
5 наклонная тяга 2х гирь
5 взятий гирь на грудь
5 толчок 2х гирь от груди
Вес по 24/16 кг
Цель - 10 раундов
Программа функциональных тренировок на каждый день ()
1 month ago 00:00:27 365
1 month ago 00:00:18 346
1 month ago 00:00:54 236
2 months ago 00:00:19 7.6K
2 months ago 00:00:09 2.8K
3 months ago 00:00:22 166
3 months ago 00:00:16 96
5 years ago 00:00:51 5
5 years ago 00:00:35 94
5 years ago 00:00:59 2K
