Всё то, что нужно знать для того, чтобы движения в бёдрах получались легко и без ошибок (=
Только во время публикации готового видео вспомнила, что ютуб пока не даёт мне крепить ссылки под видео 😆 так что мои любимые видео для тренировок я беру у @VVPROFITNESS и @katerinabuida
А практику шимми под музыку ищите у меня в shorts, их пока совсем не много)) #tribalfusion #tribalfusionbellydance #tribalfusionlesson
2 views
186
45
4 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
4 months ago 00:40:40 1
Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31
4 months ago 00:07:13 2
Партерная гимнастика для детей 4-5 лет
4 months ago 00:08:21 8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
4 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
4 months ago 00:16:30 4
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
4 months ago 00:07:43 1
КАКИЕ ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ЛЮДИ ДЕЛАЮТ ВО ВРЕМЯ ПОХОДКИ?
4 months ago 00:00:24 1
Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!
4 months ago 00:01:59 1
Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)
4 months ago 00:19:19 1
Урок для начинающих.День 2. Сбросы бедром. Тряска. Учим связку под песню Ah We NossТанцуем.
4 months ago 00:18:13 1
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
4 months ago 00:10:15 14
10 МИН ГЛУБОКИЙ КОР/ ПРЕСС БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
4 months ago 00:05:41 1
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
4 months ago 01:12:23 1
Тренировка на внутреннюю поверхность бедер (приводящие мышцы бедра)
4 months ago 00:10:15 8
10 МИН ГЛУБОКИЙ КОР/ ПРЕСС С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ НОГ
5 months ago 00:10:15 10
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне
5 months ago 00:05:13 1
Упражнения для бедер и ягодиц на фитболе
5 months ago 00:03:33 1
Упражнения для БЕДЕР! Делай УТРОМ 3 минуты и ноги болеть НЕ БУДУТ! | Лечебная физкультура
5 months ago 00:15:22 2
Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.
5 months ago 00:33:09 3
Горячий пилатес “Упругие ягодицы“. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности
5 months ago 00:10:21 1
10 МИН УБИЙЦА ПРЕССА БЕЗ ОТДЫХА
5 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
5 months ago 00:05:28 1
5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.
5 months ago 00:39:56 7
40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома