Поза “плуга“. Терапия печени

Описание и выполнение позы плуга (санскр. “халасана“) Поза оказывает мощный восстановительный эффект на печень. Оказывает мощное воздействие на область малого таза, устраняя застои и является профилактикой для простатита. Группа вконтакте: Некоторые предыдущие ролики по теме: разминка: наули: уддияна бандха: