Быстрая разминка всего тела перед тренировкой. Короткая танцевальная разминка👌 [Фитнес с Вероникой]
Приглашаю тебя на мой курс «Экспресс зарядки» - курс зарядок на каждый день. Этот курс для тебя, если ты много сидишь или стоишь в течение дня, но при этом хочешь сохранить здоровье спины, шеи, ног и суставов. Это возможно всего за 10 минут в день благодаря нескучным и интересным зарядкам разных стилей на все тело! 🌿
В этом курсе тебя ждут 20 умных зарядок на все тело, 10 бонусных зарядок на все случаи жизни (для шеи, кистей, пресса, декольте, для подготовки к бегу, плаванию, езде на велосипеде), гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день, а также трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий.
В результате курса ты обретешь и закрепишь привычку заниматься регулярно, а также сделаешь тело здоровым, красивым и подвижным ⚡ Курс прекрасно подходит для семейного прохождения, ведь с помощью коротких легких зарядок ты можешь привить любовь к движению своим детям, супругу, родителям. Присоединяйся -
1 view
424
114
3 months ago 00:04:15 1
10 Видов Подтягиваний от Легкого к Сложному (Тренировка Подтягиваний)
3 months ago 00:05:00 1
Отжимания на кулаках и на ладонях/Махи гантелями на дельты/Лёгкая тренировка
3 months ago 00:00:58 1
Быстрая разминка для стоп и голеностопа на улице #Shorts
3 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
3 months ago 00:02:42 1
Ярославский «Локомотив» провёл открытую тренировку для журналистов
3 months ago 00:18:52 1
Актёрская разминка| Дикция| тренинг по сценической речи
3 months ago 00:10:14 1
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
3 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
3 months ago 00:45:00 1
PENA TEAM vs FLAVA x QB | 2 тур | 3 сезон | MEDIA BASKET
3 months ago 00:02:30 1
БЕГИ С DENTRO. СТАРТ СЕЗОНА 2024 #dentro #дальнобой #дальнобойщик
3 months ago 00:00:58 1
Лёгкая тренировка новичкам #shorts
3 months ago 00:34:13 1
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
3 months ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
3 months ago 00:23:02 1
Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки
3 months ago 00:18:33 1
Гандбольный клуб “Воронеж“. Тренировка команды.Интервью с В.В. Каларашем.
3 months ago 00:10:52 1
Мой новый онлайн фитнес продукт
3 months ago 00:31:34 1
Тренировка для УВЕЛИЧЕНИЯ МОБИЛЬНОСТИ СУСТАВОМ для ВСЕХ ВОЗРАСТОВ
3 months ago 01:04:40 1
УБЕЙ ЖИР 8 Тренировки Для Похудения ДОМА
3 months ago 00:21:22 1
ЛФК при контрактуре лучезапястного сустава и пальцев руки. Разработка сухожилий.
3 months ago 00:03:31 1
Хочешь быстрые ноги? Тренировка от МСМК по боксу
3 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
3 months ago 00:15:40 1
Растяжка для новичков на всё тело
3 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
3 months ago 00:08:56 1
Как стать гением микро игры на Леснике. Мои тренировки на ассасинах. Микро игра это просто?