Вот и появилось видео с упражнениями на растяжку. Заминка со статическим стретчингом - это неотъемлимая часть любой тренировки. Мышцы становятся более эластичными и быстрее восстанавливаются. Поэтому теперь можете выбирать любое сочетание моих упражнений и завершать работу этим видео.
356 views
1829
657
1 month ago 00:07:01 1
Растяжка для утренней зарядки - Stretching for morning exercises
2 months ago 00:21:52 122
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
2 months ago 00:24:40 1
Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
2 months ago 00:00:00 170
ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения
2 months ago 00:20:17 1
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
2 months ago 00:21:53 181
Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию
3 months ago 00:44:35 1
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут
3 months ago 00:29:33 1
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
3 months ago 00:21:32 211
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!
3 months ago 00:19:19 1
Вы точно делали НЕПРАВИЛЬНО | Растяжка, суставная гимнастика, разминка перед тренировкой
3 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
3 months ago 00:10:28 11
ЛУЧШАЯ заминка после ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ I растяжка для восстановления мышц
3 months ago 00:25:44 191
Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки
3 months ago 00:17:03 1
Тренировка по стретчингу [Workout | Будь в форме]
4 months ago 00:30:22 300
Здоровая ПОДВИЖНОСТЬ / ЗАРЯДКА для ГИБКОСТИ и ТОНУСА на ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:22:43 1
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]
4 months ago 00:16:55 3
Растяжка всего тела 15 МИН / Простые упражнения для НАЧИНАЮЩИХ
4 months ago 00:15:40 1
Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.
4 months ago 00:21:15 255
От БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, КРЕСТЦЕ и ТБС / РАССЛАБЛЯЕМ мышцы ТАЗОВОГО ДНА