Силовой ци-гун с Д. Дишанди. Введение 2 часть \ Тонизация Хум
Курс занятий по авторской методике Дмитрия Дишанди «Силовой Ци-гун»
“Тонизация Хум“
Хум - закрытие (Выдох)
Тонизация (возбуждение) 6ти меридианов закрывающих фаз.
В данном блоке мы мы используем 3 основные точки внимания.
1. Внимание на выдохе.
2. Внимание на внутренней поверхности бёдер передней поверхности туловища и внутренней поверхности рук. Выполняя упражнения мы “представляем“ течение энергии от стоп до кончиков пальцев рук.
3.Внимание на потягивании и приятном натяжение мышц. Буквально прокайфовывам каждое движение.
Самое сложное для “западного“ человека это отсутствие чёткой структуры выполнения упражнений. Основная идея практики это получение мышечно-сухожильного удовольствия (тонизация) от напряжения мышц. Поэтому в практике отсутствуют чёткое количество повторений и подходов. Мы делаем упражнение увеличивая (культивируя) состояние удовольствия по направлению меридианов максимальное количество раз.
Во втором модуле мы подробно
1 view
329
79
1 month ago 02:31:11 1
Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями
1 month ago 00:20:53 1
Правда о сверхвозможностях | Левитация, телекинез, пирокинез
1 month ago 00:01:16 1
Откуда идёт идея о Великих Учителях человечества - и в чём её слабость
1 month ago 00:07:43 1
Силовой ци-гун с Д. Дишанди. Введение 3 часть \ Тонизация Тао
1 month ago 00:06:45 1
Силовой ци-гун с Д. Дишанди. Введение 2 часть \ Тонизация Хум
1 month ago 00:07:00 1
Силовой ци-гун с Д. Дишанди \ Введение 1
2 months ago 01:42:50 1
Идеальная система управления своей реальностью | Моё интервью каналу “Время открыть“
2 months ago 00:35:48 1
Потерянное человечество | Тупик, в котором мы оказались
2 months ago 00:08:34 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА - ИСТОРИЯ ЖЕСТКОГО ДАОССКОГО ЦИГУН. ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:15:11 1
Как определить эксперта | Убираем синдром самозванца
2 months ago 01:42:50 1
Вы сможете поменять всё с этой системой | Олег Дегтярёв
2 months ago 02:08:39 1
Работа по дому, на огороде или ремонт - как не угробить здоровье? ВАЖНО знать каждому
3 months ago 00:06:56 2
Железная рубашка для детей. Жесткий цигун в китайской семье
3 months ago 00:20:02 1
В чём причина страха измены | Как победить страх измены
3 months ago 00:28:34 1
Нирвана совсем не там, где её ищут | Нирвану можно заменить
3 months ago 00:16:39 2
Возможен ли разум без тела? | Где находится дух и душа?
3 months ago 00:19:42 1
Психологи ошибаются - проблемы не в детстве | Техническая ошибка психологов
3 months ago 00:25:59 1
90% саморазвития - это миф | Могут ли люди измениться
3 months ago 00:34:53 1
Как защищаться от биологических людей, если ты - человек разума
3 months ago 00:19:39 3
Что прячется за пределом | Три уровня наших пределов
4 months ago 00:37:52 1
Цигун, демоны и периоды судьбы (Теория 1, Дмитриев Я.)
4 months ago 02:47:48 1
“Почему я не хочу заниматься на Курсах Олега“ | Как наш мозг выбирает
4 months ago 00:21:43 1
Проклятие отложенной жизни | Как избавиться от синдрома отложенной жизни
5 months ago 01:52:29 1
Как кардинально изменить свою жизнь | Интервью для канала “Тотальный дзен“