СУПЕРМЕН (ЛОДОЧКА)

💪 СУПЕРМЕН (ЛОДОЧКА) ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: ☑️ Лягте на пол лицом вниз. Вытяните руки перед собой, а ноги слегка расставьте в стороны. Это Ваша исход...

17 views

968

279

8 months ago 00:15:54 9

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

9 months ago 00:31:51 1

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

11 months ago 00:10:21 3

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | КРИС ХЕРИА у доктора в МАЙАМИ

1 year ago 00:09:39 1

Упражнение лодочка как правильно делать. Техника и методика выполнения упражнения Супермен для спины

1 year ago 00:02:09 1

ЛФК упражнение лодочка (супермэн) для спины. Как правильно делать

1 year ago 00:07:18 1

Как укрепить поясницу?

2 years ago 00:12:17 1

комплекс упражнений для здоровья спины

2 years ago 00:54:20 1

СпортПЛЮС

2 years ago 00:14:02 1

Хроническая боль в пояснице больше не проблема! Как избавится от боли в спине? | Доктор Демченко

2 years ago 00:13:12 4

Тренировка на все тело | Тренировка Дома | День 1-й

4 years ago 00:00:22 4

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ №11 l ЛОДОЧКА “ПЛОВЕЦ.4.0“ /Superman Swimmer /

4 years ago 00:00:20 35

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ №10 l ЛОДОЧКА “ПЛОВЕЦ.3.0“ /Superman Swimmer /

5 years ago 00:00:22 24

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ №9 l ЛОДОЧКА “ПЛОВЕЦ.2.0“ /Superman Swimmer /

5 years ago 00:00:28 46

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ №8 l ЛОДОЧКА “ПЛОВЕЦ“ /Superman Swimmer /

5 years ago 00:00:30 58

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ: ЛОДОЧКА ДИАГОНАЛЬНАЯ/Superman Diagonal №7 /

6 years ago 00:00:58 73

ОБРАТНАЯ ПЛАНКА НА ФИТБОЛЕ.СУПЕРМЕН))))))

7 years ago 00:00:17 17

СУПЕРМЕН (ЛОДОЧКА)

7 years ago 00:01:24 5

Упражнение Лодочка