Спазмы мышц | Как избавиться?

Почему таблетки от спазмов не помогают? Вы узнаете, что такое спазм, симптомы спазмов, причины спазмов, как от них избавиться, какое лечение эффективно. И самое главное - алгоритм действий, если у вас спазм мышц спины, спазм мышц ног, шеи. Тайм-коды: 00:00 Что такое спазмы? 02:10 Как возникает спазм в мышце 05:32 Пример на мышце спины 07:30 Как избавиться от спазмов 09:55 Растяжка от спазмов 11:43 Тепло от спазмов 12:10 Массаж и тренировки от спазмов 13:31 Таблетки от спазмов 16:04 Алгоритм действий при спазмах Связаться с нами: Антон Епифанов Инстаграм: VK: Онлайн-курсы: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 8-846-211-04-61 сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram: тел: 7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: