ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ РАБОТЫ С ШЕСТОМ. ТЕХНИКА ПЕРЕХВАТОВ.

Видео урок. 10 вариантов перехвата шеста. Подводящие упражнения для работы с шестом(палкой). Мой Instagram - VK - Facebook - #боевойшест #самооборона #ЭликсирПобеды #джиуджитсу