Суставная гимнастика для всех возрастов

#Суставнаягимнастика для здоровья и поддержки наших суставов. Для всех возрастов. Эффективная и лёгкая в исполнении. Необходима для здоровья #массажистов и всех кто хочет чувствовать себя бодро и легко. Гимнастика позволяет избавиться от зажимов, ограниченного движения. Растянуть сухожилия и улучшить мобильность #сустава. Для удобства перехода к желаемым моментам видео 02:40 - Шея 05:43 - Плечи 10:20 - Локти 11:47 - Запястья 19:25 - Тазобедренный сустав 25:38 - Колени 27:12 - Голеностоп