Межполушарная координация и упражнения для ее развития

МЕЖПОЛУШАРНАЯ КООРДИНАЦИЯ По способности координироваться в пространстве всех людей можно разделить на два типа: 1️⃣ Сама грациозность 2️⃣ Слон в посудной лавке ⠀ Хорошая координация движений - это правильно работающий процесс расслабления и напряжения мышц. Весь этот “механизм“ работает, если два полушария мозга нормально “общаются“ друг с другом. ⠀ Самое простое, что мы знаем о нашем мозге: 🧠 Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты, числа и математические символы. 🧠 Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять план-схемы пространства. ⠀ Залогом хорошей координации являются развитые нейронные связи, которые формируются при изучении нового материала и использовании правой и левой половины тела, как синхронно, так и несинхронно. ⠀ Поэтому физические упражнения должны быть регулярными и разнообразными? Тренировки от случая к случаю равно как и ежедневное повторение одних и тех же однообразных упражнений не дадут результата в развитии межполушарной координации. С уважением, Анастасия Лунегова Тренер-эксперт студии Анатомия FAFS Gray Institute USA ______________________________ Материал подготовлен с использованием информации с семинаров детского нейропсихолога Валентины Паевской #УзнайКакЛучшеДляРебенка #anatomyclubcom #фитнес #тренер #движение #баланс #фитнесклуб #спортивная #спорт #тренировка #персональныйтренер #лфк