Йога после родов | 20 минут | Послеродовое восстановление

Йога после родов - интенсив по послеродовому восстановлению с йогатерапией Йога идеально подходит для послеродового восстановления. Начните с мягкого занятия, после которого телу будет легко и свободно. Эту практику можно выполнять через 2 месяца после родов. Получите разрешение от врача перед началом любых занятий. instagram: музыка: idealism