30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout
Workout with weights that you can do at home or in the gym! Grab a pair of medium dumbbells for this 30 min Full Body Burn! Burning fat, burning calories, and burning muscles! Push through these killer HIIT exercises and I promise you’re going to feel amazing! Let’s do it!
♡ Sign up to my Grow with Anna APP:
▸ Level: Intermediate - Advanced
▸ Time: 30 Min cool down
▸ Equipment: 2 x Dumbbells (I’m using 2 x 5kg dumbbells for your reference)
Workout:
▸ Warm Up 30 sec on
▸ Lower Body 50 sec on, 10 sec off
▸ Upper Body 30 sec on, 10 sec off
▸ ABS 40 sec on, no rest
▸ Cool Down 30 sec on, 10 sec off
Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to.
♡ Sign up to the Team Grow Newsletter:
♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group:
♡ My @KorodrogerieDe DISCOUNT CODE: GROW
♡ My Amazon Storefront:
♡ The Gear I Use:
Camera:
Lens:
Tripod:
Microphone:
♡ SUBSCRIBE:
♡ Instagram:
♡ Facebook:
♡ My Music:
🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators. Take You Away (Radio Mix) by Norda, Master Blaster, Terrace, License ID: Bz4RrYgk4Rj
I Wrote A Song by Mae Muller, !growingannanas License ID: Wljw1z9vAEa
Try Lickd FREE for 14 days for unlimited stock music and get 50% off your first mainstream track:
#growingannanas #growwithanna #homeworkouts #hiitworkout
D I S C L A I M E R
If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured.
This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Growingannanas will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
1 просмотр
458
172
1 месяц назад 00:30:36 1
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio | Burn 500 Calories | At Home | No Equipment
1 месяц назад 00:05:49 1
КИМЧИ САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. ТАКУЮ ВКУСНУЮ ЗАКУСКУ МОЖНО КУШАТЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС
1 месяц назад 00:46:38 1
Лучший бывший парень 30 (русская озвучка) дорама My Best Ex-Boyfriend
1 месяц назад 00:09:29 1
Вы БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! ШИКАРНОЕ ПИРОЖНОЕ за 30 минут | Кулинарим с Таней
1 месяц назад 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
1 месяц назад 00:16:40 1
ВКУСНЕЕ ЧЕМ ПИЦЦА 10 МИНУТ
1 месяц назад 00:27:32 1
Садовая дорожка ЛЁГКАЯ, ДЕШЁВАЯ, ПРОСТАЯ и КРАСИВАЯ своими руками!
1 месяц назад 00:41:00 1
ASMR: AMAZING Vietnamese Traditional Massage that Bent Me! (at Heart Spa)
1 месяц назад 06:42:20 1
🟢 Sportbay Campeonato Brasileiro de Motocross 2024 🔴 (Ao Vivo) Domingo - 07/04 (Canelinha-SC)
1 месяц назад 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
1 месяц назад 00:36:03 1
👥 NA ROVINU s Mikulášom Dzurindom: Opozícia mohla pre Ivana Korčoka urobiť viac | Aktuality
1 месяц назад 00:08:42 1
БОЛЬ в КОЛЕНЯХ уйдет 🚶♀️ уже после ПЕРВОЙ процедуры. Простой рецепт от невролога! 🚑
1 месяц назад 00:04:41 1
#выпрямитель для волос #faberlic #обзор
1 месяц назад 00:08:13 1
You will be delighted with this ingenious trick! The most delicious dessert in 15 min
1 месяц назад 00:01:15 1
1-ком. кв-ра п.Балакирево, Александровский р-н, Владимирская область
1 месяц назад 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?
1 месяц назад 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
1 месяц назад 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
1 месяц назад 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
1 месяц назад 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
1 месяц назад 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
1 месяц назад 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
1 месяц назад 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
1 месяц назад 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo