Рецепт. Диетический бисквитный торт с молочным суфле по Дюкану (киндер-пингви)

Самый простой и быстрый рецепт вкусного тортика или десерта под названием киндер-пингви, диетический, который можно кушать на диете Дюкана Для бисквита: 2 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку) 1,5 ст.л. пшеничных отрубей 1 ст.л. СОМ (не обязательно) 1 ч.л. какао 2 яйца 50 мл. обезжиренного молока(жидкого) 1 ст.л. мягкого творога 1 ч.л. разрыхлителя сахарзам Смешиваем все ингредиенты. Взбиваем все до однородности. Выливаем в силиконовую форму и выпекаем при 180 С до «сухой палочки», около 15 минут. Для