[250 ККАЛ ЗА 15 МИН] КАРДИО НА ВСЕ ТЕЛО СТОЯ от RADMAD
Всем привет! С вами снова РэдМэд!
Делюсь с вами своей любимой жиросжигающей тренировкой, которая идеальна как зарядка по утрам!
Готовьтесь повеселиться, ускорить метаболизм и сжечь 250 ккал за 15 минут (по подсчетам apple watch).
Жду ваших впечатлений от тренировки! Всех люблю!
17 views
82
18
2 months ago 00:01:22 7
Сэндвичи с карамельными яблоками и сыром [sweet & flour]
2 months ago 00:05:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 10 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:08:25 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 8 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 00:16:16 1
Больше не встанет вопроса что приготовить из ТЫКВЫ
2 months ago 00:09:05 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
2 months ago 00:14:11 1
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА⚡ шагов | Ходьба на месте
2 months ago 00:11:46 1
ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ! Скумбрия которая ВСЕХ УДИВЛЯЕТ - 5 РЕЦЕПТОВ
2 months ago 00:05:40 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН на 1200 ккал! Худей с Комфортом! Завтрак, Обед и Ужин для Похудения!
2 months ago 00:11:29 1
Большая подборка десертов! Ешь и Худей!
2 months ago 00:05:11 1
Ешь и Худей! Готовый Рацион Питания на 1300 ккал в День! Завтрак, Обед и Ужин для Стройной Фигуры!
2 months ago 00:03:10 1
Mein schnellster Haferflockenbrot für ein gesundes Frühstück! kein Mehl keine Butter
2 months ago 00:10:28 1
ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Два рецепта с фаршем и салат. ПОЛЕЗНАЯ ВКУСНЯТИНА И МАЛО ККАЛ.
2 months ago 00:05:28 1
ТАК Худеть Одно Удовольствие! Готовое Меню на 1300 ккал! Ешь и Худей!
2 months ago 00:07:04 1
Ешь и Худей! Мои САМЫЕ Любимые Завтраки для Похудения! Подборка ПП Завтраков на Каждый День!
2 months ago 00:15:14 1
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике