Янелия Скрипник - Стато-динамическая интервальная тренировка | Жиросжигающий эффект
Сегодняшняя тренировка будет в стиле стато-динамики, она поможет вам мягко встряхнуться после празднования Нового Года и немного заставить поработать ваши мышцы, дав теперь возможность вашему желудку немного отдохнуть)))
32 views
108
21
6 months ago 00:05:53 1
Упражнение вакуум для живота| Как правильно делать?
6 months ago 00:25:46 1
Тренировка со ШТАНГОЙ для тех, КТО ЛЮБИТ ПОТЯЖЕЛЕЕ | Когда достигли плато, попробуйте эту тренировку
6 months ago 00:32:33 1
Тренируем РУКИ до ЖЖЕНИЯ | Упражнения для похудения рук С ГАНТЕЛЯМИ
6 months ago 00:09:36 1
НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота
6 months ago 00:33:27 1
Тренировка с гантелями от “ЖЕЛЕЙНЫХ РУК“ и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!
6 months ago 00:57:06 2
Мышцы в тонусе💪 ЖИР ИЗГНАН из тела| Жиросжигающая тренировка, после которой не нужно делать кардио!
7 months ago 00:31:20 1
ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать? ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА — секрет идеального пресса!
7 months ago 00:57:28 1
Тренировка с фитнес РЕЗИНКАМИ на все тело | Эффективные упражнения с резинкой
7 months ago 00:13:58 1
Упражнения для мышц тазового дна | Как укрепить ТАЗОВОЕ ДНО — 3 самых ВАЖНЫХ упражнения!
7 months ago 00:11:09 1
Интервальная тренировка с бодибаром| ТОТАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ⚡
7 months ago 00:23:41 1
Тренировка с эспандером. ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО!
7 months ago 00:25:29 1
Укрепляем мышцы тазового дна | 2 в 1 — ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС и МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
7 months ago 00:31:33 1
УДИВИ СВОИ МЫШЦЫ | Упражнения с МФР роллом для похудения
7 months ago 00:12:53 1
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
8 months ago 00:15:28 1
Упражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеров
8 months ago 00:38:42 1
Как округлить и сделать ЯГОДИЦЫ ПОЛОЧКОЙ без штанг и тренажеров? Упражнения от обвисшей попы
8 months ago 00:02:52 1
Молоко из грецких орехов. БЫСТРО. ВКУСНО. ПОЛЕЗНО.
8 months ago 00:25:34 1
Силовая тренировка на все тело СО СТЕПОМ | Фитнес дома
8 months ago 00:31:49 1
УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попу
8 months ago 00:13:56 1
CHALLENGE: ❤плоский животик❤
8 months ago 00:21:30 1
Упражнения на пресс при проблемах с позвоночником. Тренировка на пресс при межпозвоночной грыже
8 months ago 00:16:25 30
Всего 5 упражнений и ваш ПРЕСС будет в ШОКЕ! Пресс за 10 минут - БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!