►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: изометрические упражнения в помощь.

Получите здесь ► полноценную тренировку на специальных условиях. Упражнения при шейном остеохондрозе, какими они должны быть? Специалист по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально расскажет и покажет, как правильно выполнять изометрические (статические) упражнения при обострении шейного остеохондроза. Это безопасные и полезные упражнения для страдающих шейным остеохондрозом. ЛФК при обострении шейного остеохондроза, хронометраж видео: 0:35 – в чем же суть гимнастики при шейном остеохондрозе? «Боковое» упражнение при остеохондрозе, видео 0:55 – оказываем сопротивление мышцами шеи, правая сторона 1:30 – шейный остеохондроз, упражнение, левая сторона 1:45 – обратите внимание на длительность упражнений при шейном остеохондрозе 2:20 – еще раз о том, как все же правильно делается гимнастика при шейном остеохондрозе 2:40 – сколько же делать повторов при выполнении упражнений при обострении шейного остеохондроза Главное!