МАРАФОНЕЦ с Канала “Бегом По Горам И Городам“ На Соревнованиях По ПАУЭРЛИФТИНГУ! Санкт-Петербург
Дорогие мои !
Сегодня я выступал на соревнованиях по пауэрлифтингу в дисциплине «жим классический».
Хочу поделиться с вами опытом моего выступления.
В первых и сразу хочу поблагодарить федерацию пауэрлифтинга Санкт-Петербурга за их неоценимый вклад в развитие пауэрлифтинга в стране за то, что они дают новым молодым Атлетам возможность выступить на соревнованиях такого уровня.
В вторых хочу поблагодарить Всех участников Соревнований без вас нету и соревнований.
В треть , хочется отдельно поблагодарить наших дорогих болельщиков, благодаря вам люди мотивируются и выходят за грани человеческих возможностей.
Приготовьтесь мы начинаем.
На кануне соревнований я вычитываю в интернете, что для выступлений по пауэрлифтингу нужно трико которого разумеется у меня не было, с утра перед соревнованиями я уже был в «спорт мастере» и выбирал какое трико купить синее или красное, остановился на красном, так -как ассоциирую этот цвет с огнём и страстью мне это больше по душе нежели синий ,холод и гармония .
По приезду в спорт комплекс «Руставели» , с самого момента как только зашел ту-да . Увидел перед собой скамью, штангу, блины и так много горящих глаз людей мотивированных одним делом, одним спортом. Меня пронизило ощущение, что я в своей тарелке. Это чувство не покидало меня не на секунду. Узнав что взвешивание моей категории , будет еще только через полтора часа я направился брать и интервью у победителей которые уже отстрелялись , это было первое в жизни интервью ,не считая которое я брал у друзей моей «прошлой любви» когда делал ей видео-подарок на день рождения ,надеюсь она читает и посмеётся.
Так вот я накидал парочку вопросов в заметки и направился к первому победителю ,скажу честно я волновался больше ,чем во время жима . Ощутил новые эмоции, скажу честно мне очень понравилось , не судите строго в следующий раз обещаю быть подготовленным .Но после первого ,второго, третьего, участника я как будто набрался опыта и мне стало проще находить общий язык. В начале я боялся, что у меня не получится, но оказалось это очень- очень интересно и увлекательно. Старался вслушиваться и поддерживать разговор участников и вроде вышло не плохо. Благодаря этому я познакомился с множеством очень сильных людей как физически так и духовно!
Подошло время взвешивания.
Еще вчера вечером я знал что у меня перевес 2 кг и я не влажу в категорию 83 кг в субботу после настольного тенниса я хорошо посидел в бане сделал 4 захода из меня вышло грамм. На вечер после тренировки я не кушал и почти не пил. С утра каша овсянка и стакан воды.
Я зашел в кабинет на взвешивание и тут «на!» у меня перевес 1.5 кг, в запасе было еще 1 ч 10 минут , мне говорят если ты не в лазишь, ты не участвуешь. Я не мог допустить этого , я без разговоров побежал в раздевалку переодеваться в свою гражданскую одежду и побежал , побежал вокруг комплекса наматывать круги Ярик дружище спасибо тебе за шапку , без неё я бы простыл . Так я бегал пол часа , еще на взвешивании девушка из комиссии пауэрлифтинга посоветовала после, пойти в горячий душ ,возможно так я смогу согнать ещё. Мою гражданскую одежду после пробежки можно было хоть выжимать, я помню как бежал и просил свой организм ну давай, давай потей … это было что-то. После 30 минутой пробежки, по совету я пошел в душ на 20 минут.
Ну и не забыл слить баки.
Я был последним на взвешивании, вуаля кто сильно-сильно хочет тот всего добьётся!
Правда был мальца подуставшим , да же не уставшим, а высушенным благо бегать я привык.
К этому времени подъехали Серега с Серафимой и мой заряд Мотивации вырос до небес!
Вот он кульминационный момент время жима!
Мой первый подход я заявляю 100 кг почувствовать, что такое «жим по команде» он в край отличается от того, что мы делаем в зале.
Понюхал микки перед жимом, бинты не одевал, со стоек снял сам, команда, жим, вылетела легко.
Второй подход зарядил вес 115 кг боялся, что могу не пожать. На тренировке жал 130 в отбив, а тут пауза наверху, пауза внизу и жмешь считай из мертвой точки. Также понюхал микки, в этот раз решил одеть бинты они кстати не простые им уже лет 12 «TITAN USA» , а они как новые лежали пылились и вот пришло их время через 12 лет! Одевал их как то очень интересно, что поранил себе палец. Братишка зарядил , пару хлопков по спине и я силен как бык . Снял сам, команда, опускаю, жим, слышу Серега орёт «Жми» выжал доволен собой, подхожу к Сереге он говорит «кто не рискует, тот не выигрывает», иду заявлять 130 кг!
Третий решающий подход я очень зяряжен, все по кругу только еще прошу помощников снять со стоек , опускаю медленно , жду команду и знаете ребят по ощущениям время когда ты под штангой идёт в два раза дольше. Команда «жим» я слышу братишка орёт, я собрал все силы в этот жим, но эта штанга была такая тяжелая из этой мертвой точки, я не справился.
Нету не каких отмазок.
Федерация пауэрлифтинга ждите меня на следующих соревнованиях ещё сильнее!
22 views
1081
220
2 months ago 01:14:25 1
Вопрос Ребром - Ольга Бузова
2 months ago 00:43:27 1
Нельзя Смеяться | Смех с водой, крестики-нолики, модный приговор | Генич, Баженов
2 months ago 00:01:36 1
МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ
2 months ago 01:45:26 1
⚽️ Сборник серий про спорт - Смешарики 2D | Все серии подряд
2 months ago 01:23:59 1
Миллиардный бизнес как социальный эксперимент. Кого ищет рекрутинг ЭФКО? | Сергей Иванов | ГК ЭФКО
2 months ago 00:40:49 1
ВСЕ песни из мультфильма - Смешарики 2D. Музыкальный сборник
2 months ago 00:04:20 1
📍Как делать массаж ног самостоятельно в домашних условиях. Деревянный массажер для ног || Древмасс
2 months ago 00:04:10 1
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
2 months ago 00:02:48 1
КАК СДЕЛАТЬ ТЕЛО МУЖЧИНЫ?
2 months ago 02:46:15 1
Кант Лекторий: «ОФП для бегуна»
2 months ago 00:01:39 1
Приглашение к участию в марафоне #БЕГАТЬPR01OO (Бегать просто)
2 months ago 00:03:01 1
Самые глупые и смешные костюмы спортсменов
2 months ago 01:05:38 1
Переехал в Америку 2 года назад. Что с ним стало?
2 months ago 01:29:35 1
Анна Малышева о школе бега, любви к путешествиям и жизни! Пробежала марафон 90км в Африке!
2 months ago 00:38:51 1
В 70 был рак, сейчас ему 100 лет! Без таблеток никуда! Бог создал животных людям в пищу!
3 months ago 00:03:28 1
Марафон МУД Восток 14 этап . Закаливание с Натальей Серой.
3 months ago 00:49:49 1
Ironman и бизнесмен Алексей Панферов в беседе с Алексеем Комиссаровым
3 months ago 00:24:04 1
23 минуты в проруби. Моржевание. Ответ недоумкам.
3 months ago 00:12:36 1
Релоканты возвращаются? | #ШО 31
3 months ago 01:08:06 1
Как выжить в оффлайне? Сергей Коченихин про отношение к трудностям, счастье и мотивацию
3 months ago 01:30:58 3
ТОП - 15 лучших серий Смешариков за все времена! | Смешарики 2D. Сборник
3 months ago 00:40:49 1
Смешарики. Большой сборник песен | Смешарики 2D | Песенки для детей
3 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
3 months ago 01:27:59 1
Психология и спорт: точки соприкосновения. Елена Белкова в Лектории I LOVE RUNNING