Подтягивания и вес собственных мышц. Турник и брусья для бодибилдера и турникмена

981. Тренировки с собственным весом. Подтягивания на турнике и отжимания на брусьях для бодибилдера и турникмена. Создать магазин: Уникальная и интересная статья к видео: Турник и брусья относятся к тем спортивным снарядам, где при выполнении упражнений используется собственный вес или же регулировка нагрузки может осуществляться различным дополнительным весом. Очень полезное упражнение для позвоночника, который в висе не компрессируется.