КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ/HOW TO UPLOAD THE PRESS ON THE TOURNAMENT AND BARS

Я знаю что я давно не появлялся на YouTube💪💪💪 . Я это знаю ,и знаю ,что многие из вас даже не посмотрят это видео ,так как меня давно не было на YouTube около 3 месяцев.Ребята причина была в том ,что я потерял мотивацию😭 и я не хотел снимать😭 из за этого😭. Но все теперь видео будут выходить почти каждый день🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️))) В этом видео я покажу как накачать пресс на улице при помощи обычных турников и брусьев👍!!!))) Мои соц.сети: 👉ВКонтакте: