5 Plank Exercises in 5 Minutes
0:00 Front Plank (Rest 15 sec) 1:08 One Arm Plank (Rest 15 sec) 2:14 Plank (Leg Lifts) (Rest 15 sec) 3:20 Plank Obliques Rotation (Rest 15 sec) 4:20 Dynamic Planks (Rest 15 sec) #plank #belly #fat
1 view
967
312
4 days ago
00:00:00
3
БЕРЁМ ОТМЕТОЧКУ, УЖЕ ПЛАНКА ЖЭЭСЬ! Żubr
4 days ago
00:00:00
1
СТРИМ СКОРЕЕ! ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ! 2.0
5 days ago
00:10:46
1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
5 days ago
00:40:30
1
BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights
5 days ago
00:01:01
1
Белый фасад дома кирпич КОЛОТЫЙ и планкен лиственницы #домабелыйкирпич #белыйфасад #белыйкирпич
7 days ago
00:00:00
1
Полное кооперативное прохождение Left 4 Dead 2 (Co-op)
1 week ago
00:04:45
1
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
1 week ago
02:31:11
1
Мой любимый классический жакет регланом сверху и цельновязаной планкой. СУПЕР Подробный МК
1 week ago
00:20:16
1
➜ 20 Min ➜ Get Your DREAM BODY by Adding This to Your Evening Routine
1 week ago
00:30:09
8
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА
1 week ago
00:00:00
1
ОФА ВОИН АЛЬКОН НУ ПОГНАЛИ! ЧТО ОПЯЯЯТЬ???
1 week ago
01:36:49
1
Мастер класс детский комбинезон спицами с ростком размеры 0-3 мес и 3-6 мес с красивой планкой
1 week ago
00:10:54
1
Full Body Fat Burn | Best Plank Workout (Smaller Waist and Flat Abs)
1 week ago
00:27:49
1
РОСТОК. ГОРЛОВИНА С ЗАСТЕЖКОЙ (С ПЛАНКАМИ).1- ЧАСТЬ. МК. SWEATER WITH BUTTONS / SUÉTER CON BOTONES
1 week ago
00:00:00
5
ОФА ЛУК ТВИНЫ ОБЕРОН НУ ПОГНАЛИ!
2 weeks ago
00:21:41
1
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.
2 weeks ago
00:00:00
3
СТРИМ СКОРЕЕ! ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ!
2 weeks ago
00:14:59
1
Альбина Шакирова | Сравнение скита и спортинга от ЗМС
2 weeks ago
00:19:33
1
Кардиган с v-образным вырезом. Кардиган полупатентной резинкой с планкой. english subtitles
2 weeks ago
00:28:37
1
25 Min CARDIO HIIT | Burn 400 Calories 🔥 [No Equipment, No Repeats]
2 weeks ago
00:21:16
1
💥Мастер-класс 2️⃣-часть Кардиган спицами реглан сверху с цельновязаной планкой. КАРДИГАН БЕЗ ШВОВ. 💣
2 weeks ago
00:05:42
1
Pogledajte koliko zrači MOBILNI TELEFON! (Obavezno pročitajte opis videa!)
2 weeks ago
00:00:00
1
ОФА ВОИН АЛЬКОН НУ ПОГНАЛИ!
2 weeks ago
00:04:54
1
5 схем на кофточки с застежкой на планке. 5 patterns for blouses with a placket fastening.
Back to Top