Гимнастика. РАСТЯЖКА на все тело | Тренировка дома | Домашняя тренировка без инвентаря.

Всем привет, друзья! С вами Настена, и вы на канале “Nastiona Zhuk Dance“. Сегодня я покажу вам тренировку РАСТЯЖКА на все тело в домашних условиях. Благодаря этим простым упражнениям вы сможете привести себя в форму и в ближайшее время сесть на шпагат, уделяя при этом пару минут в день. Приятного просмотра и тренировки! Если Вы хотите быть спонсором моего канала 💵💲 оставляю Вам ссылочку нa ДОНАТЫ 👇💸 ❤️ ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР ❤️ ▶ ПОДПИШИСЬ на @nastionadancetv ▶ ПОДПИШИСЬ на @nastionazhuk 👀 Следи за #nastionazhuk в социальных сетях! 👀 ✅ ПОДПИШИСЬ на Instagram 👉 ✅ ПОДПИШИСЬ на TikTok 👉 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍