Четкий ягодичный мост
26,503 views
23
9
4 months ago
00:16:30
4
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
4 months ago
00:09:40
1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
4 months ago
00:27:29
1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
4 months ago
00:00:20
1
Воздушные приседания(руки за голову)/Air squats (hands behind head)
5 months ago
00:26:26
1
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
5 months ago
00:16:20
1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
5 months ago
00:12:43
10
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ
5 months ago
00:15:07
1
АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!
6 months ago
00:23:07
5
КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? 5 Горячих Упражнений С Акцентом На Верх Ягодиц!!
6 months ago
00:37:15
1
Важно ли знать типы мышц для подбора эффективных тренировок? | Дмитрий Калашников
6 months ago
00:11:44
1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ | Для Начинающих
7 months ago
00:04:01
1
💪 Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы. Укрепление подвздошно-поясничной мышцы. 12 + от Центра В.И. Дикуля
7 months ago
00:10:07
1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
8 months ago
00:05:07
1
Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
8 months ago
00:09:18
1
ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ
9 months ago
00:02:42
1
Идеальные Ягодицы: Секреты Красоты и Уверенности
10 months ago
00:05:01
1
ЗАБИЛИСЬ МЫШЦЫ НА 50КГ!!! Ягодичный мост, правильная техника
10 months ago
00:11:44
1
Тренировка на Ягодицы и Стройные Ноги за 10 Минут!
11 months ago
00:16:23
1
Быстрая Тренировка Для Идеальных Ягодиц За 15 минут
1 year ago
00:00:16
1
Основное правило энергии и бодрости! @alexandra__piano
1 year ago
00:05:13
1
Упражнения для ног, бедер и ягодиц
1 year ago
00:07:00
1
Упражнение Кегеля Для Женщин. Модификация БУТЫЛОЧКА (Модель)
1 year ago
00:02:18
1
Фитнес. Тренировка ягодиц. Отведение ноги.
1 year ago
00:03:04
16
Отведение ноги на четвереньках с резиной: техника и нюансы
Back to Top