Ягоды: польза, правила употребления, заготовка, ценность.
Как круглый год иметь доступ к качественным и натуральным источникам витаминов, микроэлементов и антиоксидантов?
Почему в сезон стоить каждый день употреблять ягоды?
Как заготавливать ягоды?
Несколько простых правил, как извлечь максимальную пользу от употребления ягод:
01:23 Сезонность. Употребляйте ягоды в сезон.
03:11 Регулярность. В сезон ешьте ягоды каждый день.
03:36 Варианты употребления (в каше, смузи, в коктейле)
04:47 Место выращивания. Идеально, если ягоды домашние, с грядки.
06:16 Ягоды - это антиоксиданты! А значит это - молодость, это - энергия, это - здоровье!
Ягоды ощелачивают организм, выводят тяжёлые металлы, выводят шлаки и токсины, рекордсмены по содержанию витаминов. Содержат в себе пектины, органические кислоты.
ВАЖНО! Организм способен накапливать витамины и микроэлементы. Поэтому, когда в сезон вы регулярно едите ягоды, вы накапливаете витамины на весь год
09:10 Заменяйте ягодами один из приемов пищи.
09:41 Употреб
7 views
210
65
7 years ago 00:01:24 71
Ягоды годжи || Польза и применение
5 years ago 00:01:38 1
Польза ягод!
10 years ago 00:05:54 69
Ягоды Годжи: польза и похудение?
6 years ago 00:01:16 1
ягоды годжи польза
8 years ago 00:04:39 2
В чём польза ягоды асаи
8 years ago 00:04:57 6
годжи ягода польза и вред
4 years ago 00:04:06 26
польза ЯГОДЫ ГОДЖИ как принимать
13 years ago 00:04:39 17
Польза ягоды асаи
3 months ago 00:16:07 1
ПОЛЬЗА ИРГИ
7 years ago 00:02:28 82
ВИНОГРАД - польза и вред: кому нельзя есть эти ягоды
6 years ago 00:02:41 10
ЯГОДЫ ГОДЖИ. Польза, выращивание, уход
1 year ago 00:01:00 1
Непереоценимая польза этой ягоды!
8 years ago 01:59:10 72
Елена Васько. Работы из ваты. Полезные ягоды
5 years ago 00:03:56 1
Польза ягод для здоровья
8 months ago 00:02:42 1
Польза ягод Асаи.
11 years ago 00:05:18 70
Елена Малышева о пользе ягод Годжи
11 years ago 00:16:50 924
Фитнес, фрукты и ягоды - какие и сколько? Фруктоза бодибилдинг, диета и похудение. Вред и польза
6 years ago 00:00:53 9
БУЗИНА ЯГОДА ПОЛЬЗА | бузина полезные свойства, ягоды бузины черной от рака
10 years ago 00:03:00 17
Ягоды годжи польза или вред обзор канала Россия 1
3 years ago 00:15:11 7
Ягоды: польза, правила употребления, заготовка, ценность.
5 years ago 00:07:52 7
Облепиха: польза, красота и здоровье. Прокачиваем имидж ягоды