Тренировка Н.П.Я (Ноги, Пресс и Ягодицы)

Известнейшая тренировка Н.П.Я эффективно работает над мыщцами ног, пресса и ягодиц -- три самые “горячие“ зоны, которые женщиы любят иметь крепкими и подчеркнуто правильной формы, особенно летом. Сегодня вы, наконец, можете использовать ее где и когда угодно, благодаря нашему приложению! Мы разбили тренировку на три мини-части, каждая из которых сосредоточена на определенной зоне, и добавили еще одну часть - “турбо микс“, состоящую из 3-х упражнений для 3-х разных зон, которая повторяется 2 раза. Выбранный нами тип упражнений и структура тренировки рекомендуется тем, кто имеет средний и высокий уровень физической подготовки. Тренировать ноги, мыщцы пресса и ягодицы посредством этой тренировки означает укрепить и придать форму этим типам мышц. Всего лишь за 26 минут вы добьетесь превосходных результатов для трех наиболее важных для вас зон. iTunes: Play Store: Facebook: Twitter: