Очень энергозатратный комплекс на выносливость !!!

Выполнял не смотря на переодически моросящий дождик с ветром , что усложняет выходы на две руки .Пришлось одеть чудо перчатки , что бы не проворачивались и не слетали руки на перекладине , а потом стало очень жарко и пришлось скинуть часть одежды 🤪🤪🤪Чем больше кругов сделаете без перерыва , тем и лучше ваша выносливость и дыхалка !!! Для продвинутых атлетов можно улучшить качество выходов, делать хлопки в отжиманиях и при прыжках касаться подошвами кроссовок друг друга ( стопа к стопе ) , Дерзайте 😉🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#уличнаягимнастика#ленинградец#атлетическаягимнастика#турникмен#выходынадве#калистеника#стритворкаут#отжимания#выпрыгивания#уличнаятренировка#дворовыйспорт#стритворкаут#выносливость#дисциплина#здоровье#долголетие#мотивация#васильевскийостров#василеостровскийрайон#фитнеснаулице