Олдскульная тренировка спины: Натан де Аша и Ронни Колеман

Натан де Аша, известный чемпион из Великобритании, поделился уникальным опытом тренировки спины вместе с легендой бодибилдинга Ронни Колеманом. Это был не просто тренировочный день, а настоящее погружение в “олдскульный“ подход, который сделал Ронни восьмикратным обладателем титула Мистер Олимпия. Оба бодибилдера отметили важность поддержания высокого уровня энергии во время тренировок. “Всегда будь готов выкладываться на 100%,“ – заметил Ронни, добавляя, что интенсивность – ключевой фактор успеха.