12-мин растяжка на все тело - Динамическая разминка перед тренировками для гибкости. 12 Min Full Body Stretch - Dynamic Warm Up Stretching Exercises Before Workout for Flexibility
Наш ТГ:
#фитнес #тренировки #похудение
2 views
13
7
4 weeks ago 00:10:15 1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
4 weeks ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
4 weeks ago 00:15:15 6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
4 weeks ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
4 weeks ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
1 month ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
2 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
2 months ago 00:20:38 1
Airtouch самой себе в домашних условиях. Коррекция окрашивания аиртач. Тонирование волос. Пошагово.
2 months ago 00:31:45 6
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - полная тренировка, с гантелями/ с весом, с разминкой и заминкой
2 months ago 00:21:15 12
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков
2 months ago 00:20:15 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ | СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ, Тренировка Без инвентаря
2 months ago 00:15:36 2
12-мин растяжка на все тело - Динамическая разминка перед тренировками для гибкости. 12 Min Full Body Stretch - Dynamic Warm Up Stretching Exercises Before Workout for Flexibility
2 months ago 00:10:55 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - сильный верх и низ спины/улучшение осанки/нет боли в спине/без инвентаря
2 months ago 01:23:58 1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
3 months ago 00:35:17 1
Как убрать ЖИВОТ, БОКА и подтянуть РУКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для тонкой талии и худых рук
3 months ago 00:22:15 8
20 МИН ВСЕ ТЕЛО | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, без повтора упражнений
3 months ago 00:30:45 8
30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой
3 months ago 00:15:23 1
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
3 months ago 00:15:16 1
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ & ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР | ДЛЯ ОБЪЕМА - с утяжелителями, без приседаний
3 months ago 00:20:15 7
20 МИН КАРДИО ВИИТ & ПРЕСС - без инвентаря, тренировка дома
4 months ago 00:20:15 17
20 МИН ВСЕ ТЕЛО СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ ВИИТ - пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги
4 months ago 00:17:15 1
15 МИН ВСЕ ТЕЛО С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - тренировка без прыжков
4 months ago 00:23:15 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная тренировка, с весом/ с гантелями
4 months ago 00:15:15 2
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА ПОЛУ - без упражнений стоя