Задача каждого стрелка по команде судьи поразить гонги в указанном порядке, делая не более двух попыток на один гонг.
При попадании первым выстрелом, переход к следующему гонгу.
Порядок поражения целей: 5 - 4 - 3 - F
В гонге №5 засчитывается только центральная зона 15 см
Попадании первым выстрелом в штрафной часть гонга: -2 очка, переход к следующему гонгу.
Два промаха по гонгу: -2 очка, переход к следующему гонгу.
При отказе от выполнения упражнения: -2 очка.
#exercises
1 view
2
1
6 years ago 00:01:56 209
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
6 months ago 00:02:01 1
упражнение на расслабление мышц вдоль позвоночника! 25 июля 2024 г.
1 year ago 00:14:48 1
Упражнение “Вдоль горба“. 3й сквод.
4 years ago 00:17:46 281
Растяжка задней поверхности бедра Как добиться прямых ног в продольном шпагате
1 year ago 00:10:46 1
Упражнение “Вдоль горба“. 4-й сквод.
1 year ago 00:10:27 1
Упражнение “Вдоль горба“. 5-й сквод.
6 years ago 00:03:24 9
Седалищный нерв Как снять прострел и боль вдоль ноги Одно упражнение по 2 минуты в день
7 years ago 00:01:00 31
Пуловер с гантелью лежа вдоль скамьи
12 years ago 00:07:09 32
упражнение на развитие ритма.урок по импровизации
6 years ago 00:02:19 233
Продольный шпагат. Для начинающих. Безопасное упражнения для дома.
3 years ago 00:11:07 185
Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий выпад
9 years ago 00:05:19 2.8K
Пилатес. Комплекс упражнений для выполнения дома.
9 years ago 00:00:45 40
Ножницы. Упражнение на пресс
7 years ago 00:00:23 2
Упражнение “руки вдоль туловища на груди ноги дельфин”
4 years ago 00:01:59 5
#сквош#драйвсправа#упражнение
9 years ago 00:00:30 200
Упражнение 2
3 years ago 00:26:01 156
Тренировка на продольный шпагат
4 years ago 00:00:46 2
22. Вдоль да по речке
12 years ago 00:01:36 23
Шраги 3 по 12 {4 упражнение}
7 years ago 00:10:42 618
Продольный шпагат - лучшие упражнения для растяжки | как сесть на продольный шпагат без боли
6 years ago 00:00:29 176
Упражнение “Сотня“,
11 years ago 00:06:46 130
Упражнение для позвоночника “Волна“ (“Чувство Неба и Земли“)
6 years ago 00:06:17 747
Как сесть на продольный шпагат. Эффективные упражнения. Гибкость тела.
5 years ago 00:08:09 152
Упражнения для продольного шпагата. Растяжка бицепса бедра.