Лимфодренажная практика. Снимаем отёчность

Всем привет. Приготовила для Вас утреннюю лимфоденажную практику, которую часто делаю сама :) Будем особенно полезна тем, кто страдает отечностью и целлюлитом. Лимфодренажные упражнения занимают максимум 10 минут, но в ролике я немножко разговорилась 😅 Обязательно делитесь этим видео с вашими родными и близкими, которые имею подобную проблему! Ссылки на мои соцсети: Instagram: Telegtam: Facebook: Tik-Tok: @natasmartfit Мои курсы: Тайм-коды: 00:00 Вступление. 01:57 Снимаем отечность лица 03:17 Прорабатываем шею 03:52 Снимаем отечность рук 05:23 Прорабатываем реберные дуги 05:50 Снимаем отечность ног 12:49 Убираем отечность живота 14:38 Прорабатываем крестец 15:11 Обратная связь #лимфодренаж #лимфодренажныймассаж #похудение #натальячервонотан #наташасмартф