МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) упражнения на BLACKROLL и ЙОГА с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ 🕝

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования) 💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga1510 (действует до 31 октября 2020) и экономьте 💰 10%). 00:00:00 миофасциальный релиз (мфр) на BLACKROLL 00:25:38 йога с Сергеем Черновым 01:30:12 глубокое расслабление (шавасана) ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь https://w