Растяжка (женская)

Растяжка -- самое эффективное средство для развития гибкости тела. В шестой женской тренировке мы покажем, как нужно правильно растягиваться в домашних условиях. О пользе растяжки можно говорить часами -- это развитие гибкости тела, пластичность суставов и связок, улучшение кровоснабжения тканей, чувство легкости, благодаря систематической растяжке можно избавиться от многих болезней связанных с позвоночником, растяжка противодействует отложению солей. Выполняя ежедневно самые простые упражнения н