Утренняя разминка 2

Сделал комплекс - напиши комментарий! Это видео - разминка для спины, плеч и шеи. Прекрасно подойдёт вам, если вы чувствуете скованность в верхней части корпуса - утром, после работы или перед сном. Чувствуете себя деревянным, будто всё зажато ? Короткая разминка поможет вам 👌🏼